OPINIÃO

Coluna Giselda

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UPF e happy hour da imprensa
A Reitoria da Universidade de PassoFundo recebeu a imprensa regional na Associação dos professores da FUPF, na terça-feira (13) para agradecer o apoio constante de todos e também brindar as conquistas da UPF em 2016, dar sua mensagem de final de ano e falar das perspectivas para 2017.
Parabenizamos a esses gestores pela atuação competente na nossa universidade: Reitor José Carlos Carles de Souza, Vice-reitora de Graduação-Rosani Sgari, Vice-reitor de Pesquiza e Pós Graduação- Leonardo José Gil Barcellos, Vice-reitora de Extensão e Assuntos Comunitários- Bernadete Maria Dalmolin, Vice-reitor Administrativo- Agenor Dias de Meira Júnior e o Coordenador de Comunicação e Marketing da FUPF, Cristiano Mielczarski Silva.
O evento teve um breve cerimonial com a participação da Diretoria da APAE e culminou com show e excelente repertório. A cobertura fotográfica da noite foi de Gê Casagrande.

Foto 1- ?EUR?Reitor José Carlos Carles de Souza com jornalista Meireles Daurte e esposa Mari, mais Giselda Vieira

Foto 2- Esta colunista com a Vice-reitora Rosani Sgari

Foto 3- Com o Vice-reitor Agenor Dias de Meira Júnior

Foto 4- Com a Vice-reitora Bernadete Maria Dalmolin


SindoLojas e Jantar da Imprensa
Na segunda-feira (12) aconteceu a confraternização dos Diretores e colaboradores do SindiLojas com representantes da imprensa local, para brindar a parceria ao término de 2016. O agradável e tradicional encontro festivo foi na La Cantina, com delicioso jantar e brindes.

Foto 5- Sueli Marini e Janie Casanova, Presidente e Diretora do Sindilojas, respectivamente, esta colunista e jornalista Daniela Wiethõlter Lopes


Colação de Grau da Escola Fisk

Foto 6- Diretora Alieska formando Germando Stedile com familiares e Diretora Ceres

Foto 7- Aluno/formando Matheus de Bortoli de Campos em homenagem a Diretora Ceres Sartori



CUIDADOS DIÁRIOS COM A PELE
Para manter a pele sempre jovem e saudável, são necessários alguns cuidados básicos, mas que nem sempre são lembrados.
HIGIENE: Muito importante é limpar a pele duas vezes ao dia, de manhã e à noite, para retirar acúmulo de sujeira, maquiagem, poluentes e poeira. Sempre recomenda-se o uso de um sabonete adequado para seu tipo de pele. Os tônicos ajudam a remover as impurezas e os esfoliantes podem ser usados até 2 vezes por semana para retirar as células mortas e estimular a renovação celular.
HIDRATAÇÃO: Uma boa hidratação ajuda a manter íntegra a barreira de proteção. Uma boa hidratação deve ser feita de duas formas: por dentro e por fora. Por dentro com a injesta de no mínimo dois litros de água pura por dia. Por fora, usando produtos adequados para cada tipo de pele e época do ano. Peles oleosas também requerem hidratação.
Outras medidas para hidratação devem ser tomadas:
- Evitar a exposição excessiva ao sol
- Manter dieta rica em frutas e verduras
- Evitar o uso abusivo de sabonetes, buchas, banhos quentes e prolongados.
PROTEÇÃO SOLAR: A exposição ao sol ou à radiação ultra-violeta tem efeito acumulativo. A maioria das manchas e cânceres de pele está relacionada à exposição solar. Ao sair ao ar livre, procure ficar na sombra entre as 10 e 16hs. Use sempre protetor solar com FPS 30 ou maior.
Cubra as áreas expostas com roupas apropriadas e chapéu. Óculos escuros também ajudam na proteção e prevenção das rugas.
Um protetor solar adequado deve sempre ser efetivo contra os raios UVA e UVB. O produto deve ser aplicado sempre 30 minutos antes da exposição solar e reaplicado de 3/3horas.
A quantidade é muito importante, equivalente a uma colher de chá para o rosto e três colheres de sopa para o corpo. Deve ser usado todos os dias, mesmo com temperaturas mais baixas ou tempo nublado.
Tenha esses cuidados e mantenha sua pele sempre saudável.
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Por Dra.Tatiana Sartori - CRM-RS 22.410 – MEDICINA ESTÉTICA – Fone 54 3312 5489
Rua Teixeira Soares, 1075- Condominio Tamandaré – 5º andar – Passo Fundo-RS



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