OPINIÃO

Corpo, mente e alma em equilíbrio

A correria do dia-a-dia não deixa você parar, descansar e ter um tempo só pra você? O Reiki pode ajudar.

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· 1 min de leitura

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Um momento de tranquilidade, relaxamento, um encontro com você mesmo e uma sensação de paz. É isso que o Reiki promete proporcionar. Segundo a terapeuta Rúbia Iana Machado, Reiki significa Energia Vital Universal e trata-se de uma técnica natural, aplicada através da imposição das mãos em pontos do corpo. Criada em 1922, pelo monge budista japonês Mikao Usui, a terapia tem por base a crença de que existe uma hipotética energia vital universal, a “Ki”, manipulável através da imposição das mãos. Através da técnica, os praticantes acreditam ser possível canalizar a energia universal a fim de restabelecer um suposto equilíbrio natural, não só espiritual, mas também emocional e físico. “Nosso corpo é formado por energia vital, que nos mantem vivos. Quando a energia do nosso corpo está em equilíbrio nos sentimos bem e temos saúde. Quando há algum bloqueio no fluxo de energia do nosso corpo, sentimos através de mal-estar, cansaço, desconforto, dores e doenças. O reiki restaura o fluxo de energia do nosso corpo, restabelecendo o estado natural de saúde”, explica a terapeuta.

Cada sessão dura em média uma hora e é indicada para todas as idades. Para as mais tímidas a boa notícia é que é a terapia é aplicada sem necessidade de retirar o vestuário. Além de diminuir a ansiedades, os medos e o estresse, o Reiki também serve como uma prevenção de doenças, tratando o corpo, a mente e a alma. “O reiki acalma a mente e o corpo, ativa o sistema imunológico, melhora o sono, alivia a tensão, proporciona equilíbrio das emoções, bem estar e paz interior”, conclui Rúbia.

 

Alguns casos em que o reiki é usado e seus benefícios:

  • Doenças crônicas: estimula coragem e autoconfiança, ajuda a modificar pensamentos e comportamentos.
  • Gravidez: proporciona paz e bem estar.
  • Bebês e crianças: acalma e estimula a aprendizagem.
  • Insônia: resgata a qualidade do sono.
  • Antes de provas: proporciona tranquilidade e melhora a concentração.
  • Menopausa: alivia os sintomas.
  • Depressão: revigora corpo e alma.
  • Perdas: ajuda a lidar com a situação.
  • Estresse: promove serenidade.


Os cincos princípios do Reiki:

Somente por hoje não sentirei raiva.

Somente por hoje não irei me preocupar.

Somente por hoje eu darei graças por todas as minhas bênçãos.

Somente por hoje farei meu trabalho honestamente.

Somente por hoje serei mais gentil com os que me cercam e todos os seres vivos.

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