MEDICINA & SAÚDE - Os cuidados necessários no uso dos fones de ouvido

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Um hábito muito comum, principalmente entre jovens, o uso de fones de ouvido se intensificou também entre os demais públicos com o aumento das atividades online. Porém, seu uso indiscriminado pode interferir na saúde auditiva. A médica otorrinolaringologista, que atua no Hospital de Clínicas, Dra. Thais Marques da Costa faz um alerta. “A energia sonora quando intensa e contínua lesa a delicada estrutura anatômica auditiva. Com o aumento do uso de fones por longos períodos e com alto volume tem se observado prejuízos na audição até mesmo em jovens”. Thaís esclarece quais são os sinais de alerta que indicam a necessidade de auxílio especializado. “Sintomas como sensação de pressão nos ouvidos, zumbido e dificuldade para ouvir devem ser avaliados pelo otorrinolaringologista.” 

 

O uso saudável dos fones de ouvido: 

 - Colocar no volume que seja possível ouvir o som ambiente ou consiga conversar enquanto ouve a música. O limite considerado seguro não pode exceder 50% da capacidade do aparelho.

- Dar preferência aos fones de concha. 

- Faça pausas após sessões prolongadas de audição 

- O tempo limite ao uso diário é no máximo 4 horas, com intervalo de uma hora após a metade do tempo. 

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